Reggelente alig bírsz felkelni, napközben csak a munkaidő végét várod, hazaérve pedig legszívesebben bezuhannál az ágyba?
Csak túlélni akarod a napot, semmi energiád az egészhez és úgy érzed, napokat tudnál átaludni?
Átérzem a helyzeted, ugyanezzel küzdöttem évekig, mire rájöttem mi a megoldás. És most nem sablonos “élj egészségesebben” és “válts életmódot” tippek következnek, ez ugyanis sokkal összetettebb téma annál, hogy néhány soros tanácsokkal valódi eredményeket érjünk el.
Az első és legfontosabb, hogy ismerned kell a tested működését és tisztában kell lenned a szervezeted igényeivel. Csak így alkothatod meg a számodra ideális életmódot! Ehhez viszont szükséged lesz azokra az alapvető információkra és összefüggésekre, amiket összegyűjtöttem Neked egy ingyenes anyagomban.
